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金道文化活动:练瑜伽 强体质 充能量
文章来源:金道广告联合工会  添加时间:2014/12/3 14:53:45  点击次数:755  文章添加:zlp

日前,金道广告公司瑜伽俱乐部十多名成员在金道联合工会主席钟琼的引导下,或站立、或前曲、或坐立、或扭转、或倒立、或后弯、或躺卧,一招一式,认真地在做着艾扬格瑜伽的各种体式。


瑜伽练习

金道广告公司大多数员工长年工作在办公室,因长期伏案工作、身体活动量小,很容易引发肩周炎、颈椎病等办公室人员共有的身体亚健康问题的发生。而艾扬格瑜伽则非常注重人体的正确的摆放、生理结构、骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果。经常练习还能消除烦恼,提高免疫力,集中注意力,让人们跳出心灵的限制,从而更好地回归角色,并坦然迎接生活中的一切挑战。且瑜伽简单易学,场地要求不高,也没有性别、年龄的限制,只有愿意,人人都可以参加练习。

瑜伽练习

金道瑜伽俱乐部是由金道广告公司联合工会牵头倡议、公司员工自愿参加、不定期进行练习的职工业余文体活动组织,公司不收取任何费用,面向公司所有员工,练习地点就在公司党群活动中心。其主要目的是让员工运动起来,强身健体,丰富业余生活,充实内心能量。


篮球比赛

金道瑜伽俱乐部也是金道广告公司继组建足球、篮球、羽毛球等职工文体俱乐部以来的又一个群众性文体活动组织。金道广告公司成立十多年来,一直坚持“以人为本”的经营管理理念,大力建设“金道家文化”,提升职工幸福感。经常组织开展形式多样、寓教于乐的主题文化、先进表彰、学习培训、文化体育等活动,使员工们在开心工作,努力为客户、为公司、为自己创造价值的同时,积极强健体魄,提升人生信心,丰富精神文化生活内涵,激励和引导每位员工“每天进步一点点”。


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